1. فوټبال کولی شي د تنفسي سیسټم فعالیت ته وده ورکړي.

په فوټبال کې، موږ باید منډې ته دوام ورکړو او د بال کنټرول لپاره خپل ټول بدن ځواک وکاروو.پدې وخت کې، موږ کولی شو ډیر اکسیجن جذب کړو او کاربن ډای اکسایډ خارج کړو، کوم چې د حیاتي ظرفیت د ښه کولو لپاره خورا ښه دی.برسېره پردې، د سږو فعالیت به د سینې حجم د زیاتوالي له امله په بشپړه توګه ښه شي.

2. فوټبال کولی شي د پښو عضلاتو وده پیاوړې کړي.

په فوټبال کې ترټولو عام کارول شوي برخې پښې او پښې دي.د فوټبال د ټول بهیر په جریان کې، زموږ د پښو عضلات به پیاوړي او پیاوړي شي، په هډوکو کې وینه به په دوامداره توګه ښه شي، او میټابولیک فعالیت به پیاوړی شي.که څه هم کله ناکله د ټپي کیدو اسانه وي، په دوامداره توګه، زموږ د پښو هډوکي به سخت او سخت شي، او زموږ د پښو مقاومت کولو وړتیا به هم پیاوړي شي.

3. د فوټبال لوبه د مایوپیا د مخنیوي لپاره ښه ده.

فوټبال په خلاص میدان کې ترسره کیږي.ډیری خلک هر وخت په یو ساعت کې فوټبال کوي.د دې دورې په جریان کې، موږ کولی شو د لید پرانیستې ساحه احساس کړو، د یو څه وخت لپاره ګرځنده تلیفونونو او کمپیوټرونو ته الوداع ووایو، او د سترګو لپاره کافي آرام ترلاسه کړو.دا د مایوپیا مخنیوي کې خورا مرسته کوي ، په ځانګړي توګه د تنکیو ځوانانو لپاره د دوی د ودې او پراختیا دورې کې.