دا د لوبې د میدان تجهیزاتو یوه ټوټه ده چې د ډمبیل تمرینونو بشپړولو لپاره کارول کیدی شي. دا یو ساده عضلاتي برداشت دی چې کولی شي فعالیتونه تمرین کړي. د اوږدمهاله وتلو له امله، هغه کسان چې د عضلاتو ناکافي ځواک لري، لکه زنګونه او زنګونه، کولی شي کاروي. د تمرین لپاره د لاس وزن وزن. د مقاومت تمرین په هڅه کولو سره د عضلاتو ځواک رامینځته کړئ.