په فزیکي او رواني روغتیا باندې د کورونویرس ناروغۍ د منفي اغیزو په اړه اندیښمن، یوه نوې څیړنه چې د برتانیا سمندري ټولنې او کانال او ریور ټرسټ لخوا ترسره شوې، په انګلستان کې د سیندونو د ساتنې لپاره غیر انتفاعي موسسه، ښیې چې په ساحل یا دننه کې د اوبو فعالیتونو کې برخه اخیستل. د اوبو لارې د هوساینې د ښه کولو لپاره یوه اغیزمنه لاره ده.
د احصایې د ملي بیورو د خوښۍ د څلورو شاخصونو په کارولو سره، مطالعې د کښتۍ په اړه د پراخو ټولنیزو ارزښتونو په اړه لومړنۍ سروې ترسره کړې، او په ورته مطالعاتو کې د لومړي ځل لپاره د خلکو په هوساینې یا د ژوند کیفیت باندې د اوبو اغیزې وپلټلې.څیړنې ښیې چې د متوسط او پرله پسې اوبو فعالیتونو په پرتله ، په منظم ډول په اوبو کې د وخت مصرف کولو ګټې ممکن حتی د پیژندل شوي تمرکز فعالیتونو لکه یوګا یا پیلیټس څخه ډیر وي ، او حتی د ژوند رضایت شاوخوا نیمایي ډیر کړي.
څیړنې ښیي چې څومره چې تاسو په اوبو کې پاتې شئ، ګټه یې ډیره ده: هغه خلک چې ډیری وختونه په کښتۍ او د اوبو سپورتونو کې برخه اخلي (په میاشت کې یو ځل څخه په اونۍ کې یو ځل) د اضطراب کچه 15٪ ټیټه او 7.3 ټکي (6٪ لوړ دي) ) د ژوند اطمینان د 0-10 ټکو تر مینځ د هغو کسانو په پرتله چې په اعتدال سره په کښتۍ او اوبو سپورتونو کې برخه اخلي.
په انګلستان کې، د پیډل سپورت د اوبو د سپورتونو یو له خورا مشهور ډولونو څخه ثابت شوی.په 2020 کې د وبا په جریان کې د لا ودې سره ، له 20.5 ملیون څخه ډیر برتانیا هر کال په پیډل کې برخه اخلي ، چې په انګلستان کې د کښتۍ او اوبو سپورت پورې اړوند د سیاحت د پراخو لګښتونو نږدې نیمایي (45٪) محاسبه کوي.
"له ډیرې مودې راهیسې، 'بلیو سپیس' د عمومي هوساینې په ښه کولو کې د مرستې لپاره په پام کې نیول شوی او د فزیکي او رواني روغتیا لپاره ښه دی. زه خوښ یم چې زموږ نوې څیړنه نه یوازې دا تاییدوي، بلکې د بار بار کښتۍ او د اوبو سپورتونه هم یوځای کوي. د یوګا په څیر فعالیتونو سره، کوم چې د فزیکي ځواک او روحي تازه کولو لپاره مشهور دي، "لیسلي رابینسن وویل، د برتانیا سمندري سی ای او.
د پوسټ وخت: می-19-2022